而家嘅高溫真係唔係人人頂得順！有時出完街成身汗，真係想沖返個凍水涼降吓溫！但凍水涼唔係個個人受得，如果你有高血壓、心血管疾病、免疫系統疾病、過勞及壓力同做完劇烈運動等等就要盡量避免喇～

另外，沖凍水涼都要注意，應該由溫水開始再慢慢調節溫度以等身體適應，仲要由手腳開始沖水，直接從頭部或胸口位置沖凍水，有機會刺激血管爆裂，增加心肌梗塞風險架！
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