研究發現，本港有76%港婦女身心健康唔合格，平均得44分低於標準，證明女人唔易做！平時要工作、照顧家庭之外，自己的健康都好重要，以下就係6大女士必備營養素，幫女士們適度保充體力：

維他命E和輔酶Q10
具高效抗氧化能力，保護細胞膜，加快新陳代謝，延緩衰老

膠原蛋白及維他命C
有助皮膚細胞組織形成及修復，撫平皺紋，促進皮膚彈性及緊緻度，令頭髮和指甲更光澤健康

月見草油
富含亞麻酸，能改善皮膚乾燥，美顏護膚，並有助緩解經期和更年期引起不適

石榴籽
富含花青素和鞣花酸、維他命、礦物質和膳食纖維，能防止膠原蛋白流失，改善肌膚彈性，延緩衰老，並增加心腦血管的彈性

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