而家日頭雖然唔係太凍，但始終入冬，一早一晚都係會有陣寒意！不過原來瞓覺著襪唔單止無助保暖，仲可能會引起反效果。因為當身體進入休眠狀態，會從腳掌排汗調節體溫，結果反而仲凍！相反，由於身體大部分內臟都處於腹部的位置，只要瞓覺前著上腰封，就可以有助激活內臟，刺激血液循環，成個人都會暖晒！
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