熱咗咁耐，一早一晚終於感受到些許秋意喇！講到秋天，原來都有生活細節需要留意，好似沖涼咁，就要避免次數太頻密同埋水溫過高。原因是會沖涼次數過多反而導致肌膚水分流失，加上水溫過熱會沖走皮膚表面油脂，打破油脂平衡，令皮膚變得乾燥，經常痕癢爆擦！如果想補充水份，飲水就最好，每日最少飲用1500至1700毫升水，就可以減少因乾燥而出現的不適症狀喇！
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